Maki的完美算术教室的笔记

• SMART 原则：具体的，可衡量的，可实现的，有奖励的，基于时间的

• 分清主次：
  • 优先完成有限游戏（必须做的，比如上课），同时兼顾无限游戏（自我提升）
  • 在实践中找出有限和无限的平衡点
• 每日坚持：
  • 两个重要指标：总量与平均量，不要忽视坚持贡献平均量带来的收益

• 身体问题：健身
• 心理问题：
  • 短时间的亢奋会加强疲劳
  • 疲劳后的懈怠会带来心理上的抑郁
  • 解决方案：
    • 找到亢奋与懈怠之间的平衡
    • 保证每天都工作一点